A型血VS瘦身成功率

性 格
审 慎 行 事 ． 具 自 省 心 与 忍 功 的 Ａ 型 ， 对 於 自 己 认 同 的 事 ， 便 会 一 板 一 眼 的 努 力 执 行 ． 完 美 主 义 的 倾 向 ， 容 易 给 自 己 压 力 ．

饮 食 习 惯
用 餐 时 的 气 氛 如 果 不 愉 快 ， 必 定 食 欲 大 减 ， 胃 痛 也 经 常 发 生 ， 长 久 下 去 ， 就 成 为 不 折 不 扣 的 清 瘦 美 人 ． 一 旦 压 力 过 大 ， 使 Ａ 型 心 理 溃 决 时 ， 也 可 能 出 现 暴 饮 暴 食 的 情 况 ．

最 佳 减 肥 组 合
将 目 标 降 至 可 控 制 的 范 围 ， 保 持 心 情 愉 快 最 重 要 ， 磅 秤 就 暂 时 搁 一 旁 吧 ！ 一 季 或 半 年 的 长 程 减 肥 计 划 最 是 适 合 ， 例 如 健 美 操 ． 游 泳 ． 跑 步 等 运 动 ， 再 配 合 低 脂 饮 食 以 帮 助 放 松 心 情 的 沐 浴 按 摩 ， 快 快 乐 乐 迎 向 窈 窕 ．