AB型血VS瘦身成功率

血型VS.瘦身成功率--AB型
性 格
行 事 优 雅 ． 神 秘 的 Ａ Ｂ 型 ， 具 有 Ｂ 型 的 外 在 特 质 ， 以 及 Ａ 型 的 内 在 性 情 ， 讲 求 客 观 ． 富 决 断 力 ； 说 起 话 来 ， 常 令 人 不 由 自 主 信 服 ． 但 内 在 矛 盾 的 性 格 ， 容 易 导 致 焦 躁 与 易 怒 ， 往 往 耐 力 不 足 ．

饮 食 习 惯
典 型 的 美 食 家 与 零 食 狂 热 者 ， 再 加 上 对 甜 点 的 嗜 好 ， 身 材 不 丰 腴 也 难 ． 天 生 体 质 不 适 合 熬 夜 ， 对 睡 眠 时 数 很 讲 究 的 Ａ Ｂ 型 ， ” 吃 多 睡 多 ” ， 真 是 最 佳 写 照 ．

最 佳 减 肥 组 合
不 必 勉 强 自 己 从 事 超 出 体 能 的 激 烈 运 动 ， 但 是 一 定 要 有 效 的 控 制 自 己 吃 零 食 的 习 惯 ， 请 多 喝 水 抵 挡 奇 佳 无 比 的 食 欲 ， 并 在 餐 後 勤 於 刷 牙 ； 或 是 自 行 设 计 美 味 ． 低 卡 ． 低 胆 固 醇 的 食 谱 ， 一 样 充 满 了 美 食 情 趣 ． 又 有 益 身 体 健 康 ．